7 Redenen waarom het goed is om doelen te stellen

Volgens onderzoek dat enkele jaren geleden is gedaan door de Havard universiteit, heeft maar ongeveer 10 procent van de volwassen duidelijk omschreven doelen. Het gaat hier om levensdoelen, dus niet alleen om doelen de te maken hebben met werk en loopbaan. En nog geen twee procent van deze groep heeft die doelen duidelijk opgeschreven. Dat is toch wel bijzonder, omdat uit hetzelfde onderzoek blijkt dat die mensen die duidelijke doelen hebben succesvoller zijn dan diegenen die dat niet hebben.

Het hebben van duidelijk omschreven doelen kan dus helpen om je succesvoller te maken. maar waarom nu eigenlijk? Er zijn X redenen te noemen waarom het hebben van doelen helpt om succesvol te zijn.
1) Een doel is richtinggevend. Wanneer je een doel hebt kun je je activiteiten hierop richten. Wat je doet kan je dichter bij je doel brengen of er van af. Wanneer je je activiteiten richt op je doelen zul je (soms in veel kleine stappen) je doel gaan realiseren. Vergelijk het met een reis, je kunt de auto of het vliegtuig instappen en zo maar een kant op gaan. Je kunt ook gericht gaan reizen. Van te voren nadenken over je bestemming en er dan zo efficient en effectief mogelijk naar toe gaan. De eerste optie lijkt bij reizen misschien leuker en avontuurlijker, maar de vraag is of je dan de leukste ervaringen opdoet. Misschien strand je al in Amsterdam, terwijl het ook Australie had kunnen zijn.
2) Een doel helpt je om gefocused te werken en productiever te zijn. Mensen met doelen hebben regie over de dag, de dag niet over hen. Mensen met doelen weten welke resultaten ze willen bereiken en zijn minde geneigd om tijd te verdoen aan onbelangrijke zaken. Wanneer je de gewenste resultaten weet kun je afleiding vermijden. je weet waar je je tijd en energie aan moet besteden, maar ook waaraan je die tijd en energie juist niet aan moet besteden.
3) Het geeft een goed gevoel wanneer je ‘s avonds naar bed gaat met het idee dat je je tijd goed besteed hebt, aan de dingen die jij belangrijk vindt. Het geeft je rust in je hoofd wanneer je weet dat je bezig bent om je doelen ter realiseren en zo aan een beter leven aan het bouwen bent. Goal getters realiseren zich dat en zetten na het behalen van een doel een volgend doel.
4) Een doel helpt je om te groeien. Iedere keer dat je aan een nieuw doel begint dat buiten je comfort zone ligt ben je bezig met je persoonlijke groei. Om deze doelen te behalen moet je iedere keer een beetje groeien en leer je weer wat over jezelf en de wereld om je heen. Wat eerst moeilijk was, wordt makkelijker omdat je geleerd hebt..
5) Doelen helpen je op je levenskwaliteit te verhogen. Het simpele feit dat je doelen hebt die je wilt realiseren helpt je al om zoveel mogelijk uit je leven te willen halen, zoveel mogelijk van je doelen te realiseren. Het bliijkt dat mensen die doelen stellen gelukkiger zijn en meer voldaan en beter voor zichzelf zorgen (anders wordt het wel moeilijk om je doelen te realiseren. En dit zorgt er op zich al weer voor dat je succesvoller bent, je gaat dat uitstralen.
6) Je trekt mensen om je heen aan die ook positief en doelbewust in het leven staan. Wanneer je doelen hebt die je wilt realiseren, ben je aantrekkelijker voor mensen die die ook willen. Deze mensen kunnen jou weer stimuleren en verder helpen. Je wordt zoals de mensen waarmee je optrekt.

7) Doelen helpen je zelfvertrouwen en je zelfbewustheid te vergroten. Elke keer dat je je commiteert aan een doel en tijd en energie investeert in het realiseren hiervan krijg je meer vertrouwen wanneer je naar je doel toewerkt. Te vaak falen is echter niet zo goed voor jezelf vertrouwen, het is daarom belangrijk om doelen te stellen die wel moeilijk zijn, maar ook haalbaar. Mensen die geen matig moeilijk doelen stellen, komen niet buiten hun comfortzone en bouwen niet aan hun zelfvertrouwen.

Ok, ik heb nu zeven redenen genoemd waarom goalsetting belangrijk is. De kans is zeer groot dat jij niet behoort tot die 2% van de mensen behoort die hun doelen op (digitaal) papier heeft uitgewerkt. Wat let je om dat nu te doen? Wat zou je over 10 jaar bereikt willen hebben, zowel op professioneel gebied, als op andere levensgebieden? En over 3 jaar? En wat moet je dit jaar gaan doen om deze doelen te halen?